Enfermagem Integrativa                      Saúde &Energia Positiva
 Há uma versão melhor de si pronta a ser encontrada. Chegou o momento de abraçar um novo "Eu" um Ser mais saudável, uma versão melhorada. Alcance o seu potencial máximo e liberte-se daquilo que já não serve para si.  Um Programa  de Saúde Integral (físico, mental, emocional e espiritual) com Energia Positiva                                                                                                                                                             Saúde& Transformação Pessoal & Motivação & Co-criação

Enfermeira Ana Mécia Santos

Enfermeira na Unidade de Cuidados Paliativos do HDES,Ponta Delgada;

Presidente da Comissão Hospitalar de Práticas Naturais Integrativas do HDES;

Co-fundadora do grupo de apoio SóEsperança      ( Apoio emocional e espiritual a utentes com cancro e família)

Formação avançada em massagem terapêutica e bandas Neuromusculares; 

Pós graduada em Terapias Naturais Complementares;

Gestão de Stress/ Inteligência Emocional, Motivação e Criatividade.

Instrutora de meditação

Cronista na revista mood.sapo.pt

Co-responsável programa rádio "Bem Viver com Energia Positiva"


Enfermagem Integrativa Programa de saúde integral, com Energia Positiva!

Sentes-te doente ? Cansado(a) da vida? Com um vazio no peito? Sensação de insatisfação? Não te sentes completa? Perdido(a) sem sentido e sem  saber por onde começar? 

Há dez anos atrás, também me sentia assim. Tinha tudo para ser feliz, mas não era! Sentia um vazio no peito e na vida. Com os meus conhecimentos de enfermagem convencional  não fui capaz de me auto ajudar a  superar aquela situação.  Continuar como estava já não era possível. Foi então que iniciei o meu caminho em busca de respostas, através do estudo e aprofundamento de diversas áreas,  tais como: desenvolvimento pessoal, espiritualidade integrada , gestão stress, técnicas meditativas e relaxamento ,coaching, física quântica, PNL. terapias energéticas,  Co-criação, etc.

Tudo começou com pequenos passos, não te iludas a pensar que vais mudar tudo num só dia, porque tal não é possível :)  

 Atualmente integro na minha vida e serviços os conhecimentos da Saúde Integrativa. Foi o caminho onde encontrei o equilíbrio e a harmonia na minha vida. Preenchi o maior vazio que sentia, e encontrei a minha Paz e a Minha VERDADE e a minha Saúde.

Existem muitas respostas e todos precisamos de apoio e acompanhamento. Agora sinto que chegou a hora de assumir a minha Verdade e colocar em prática aquilo em que acredito e experienciei na minha vida e com os meus utentes ao longo destes anos. Pode parecer loucura, mas o que desejo mais que tudo é que, na medida em que encontro a minha verdade, felicidade, saúde e abundância é  ajudar-te a encontrares também a tua saúde total.

Acredito que através de um programa de saúde integral , que contemple o ser humano na sua totalidade e inclua os conhecimentos de enfermagem convencionais  com práticas terapêuticas não convencionais ,  possamos efectivamente contribuir para uma melhoria  do estado de saúde pessoal.

 É  um programa que pela promoção de saúde física, mental, emocional e espiritual pretende capacitar o individuo a alcançar o seu máximo potencial,  respeitando as suas limitações. 

Começa por fazer algo HOJE! Responde sinceramente a estas questões:

Como está a tua saúde nos diferentes níveis ? Física, emocional, mental e espiritual?

Como classificas o teu nível de satisfação no trabalho? 

Nas tuas finanças? 

No teu relacionamento amoroso e familiar?

O que podes fazer HOJE, para ires ao encontro daquilo que desejas?

Aquilo que fazes hoje, será o reflexo do teu futuro! Eu sei que parece fácil! Mas então porque não fazemos aquilo que tanto queremos? Não perdemos o peso que desejávamos? Não encontramos o parceiro certo? Porque não temos o trabalho que nos realize?...

Partilharei contigo este plano e estou disposta a guiar-te neste novo caminho.

Vem comigo!

Cumprimentos Positivos

Ana Mécia

 Saúde Mental Positiva pode ser considerado como um estado de funcionamento ótimo do ser humano, o que salienta a importância da promoção das qualidades da pessoa na otimização do seu potencial (Lluch, 2003).